Spør NIH om trening og motivasjon
Torsdag 9. november klokken 13.00 stiller førsteamanuensis Nicolas Lemyre til nettmøte på Dagens Næringsliv sine sider. Her vil han svare på spørsmål om trening, motivasjon, tidsklemmer, kosthold og prestasjonsfremming. Send inn dine spørsmål!
Hvordan får du konkret satt av tid til trening? Hvordan trener du kort og effektivt? Blir du bedre i jobben din av å trene? Hvordan påvirker fysisk aktivtet prestasjonsnivået? Og energien? Hvordan ta i bruk idrettens mentale teknikker for å prestere bedre?
Dagens Næringsliv har satt sammen et ekspertpanel som vil svare på alt du måtte lure på rundt disse temaene.
Førsteamanuensis i idrettspsykologi
Nicolas Lemyre har de siste årene studert psykologiske og fysiologiske årsaker til overtrening og utbrenthet. Lemyre er også ansatt av Olympiatoppen og jobber som mental trener for unge, lovende idrettutøvere innenfor ulike idretter.