| Langrenn |
| Hovedside Infoside Viktige datoer Styret Medlemsliste Epostlister Smørekjelleren |
| Sportslig |
| Treningstider Påmelding Resultater |
| Konkurranser |
| Marka rundt Hyttekarusell |
| Annet |
| Fiskebeinern Salg av klær Kjøp/salg Bilder Handleavtale Skilinker Skikjøkken Rykter til FB Sosialt Webgruppa |
| Sist oppdatert 05/11-2007 Kontakt oss! Webgruppa |
Hallais!Denne uken arrangeres det legendariske øl-testløpet som vil foregå i kjettingrunden ved bekken. Kan fjordårets vinner, Ove "det gli rett ned" Haugereid forsvare seieren fra i fjor? Reglene er slik at man drikker én øl per runde, etterpå blir det o-dag på Moholt. Ellers håper vi selvsagt på skiføre.. |
 Ove og Ole Ivar - Bankettbuss etter Birken 2006 (Tilfeldig bilde fra galleriet) |
Ukens trening
| Dag | Beskrivelse | Oppmøte | Når |
| Mandag | Løpetur med O-gruppa. Ta med klær til styrke etterpå. Vi satser på å ligge litt bak i feltet fra start, før vi klinker til og rykker fram til teten. | Bunnpris Moholt | 19:00 |
| Tirsdag | Intervall løping/Elghufs fra Bekken, oppmøte Store-P klokka 19.00. standard opplegg: 3*4min + noen runder opp til hytta. | Store-p | 19:00 |
| Onsdag | Løpetur ute m/spenst og hurtighet, deretter styrke inne på Dragvoll. (styrke fra 19:30) | I-bygget dragvoll | 18:15 |
| Torsdag | Sjekk mail om noen tar initiativ, ingen fellesøkt. | Store-P | 00:00 |
| Fredag | Øltestløp, nærmere info kommer. | Store-P | 17:00 |
| Lørdag | Vi tar det med ro etter o-dag | 00:00 | |
| Søndag | Langtur løping/rulleski | Store-P | 10:00 |
|