Gi trenaren basiskunnskap innanfor rørslelære, samt djupare forståing av bevegelsløysingar innanfor langrenn. Gi trenaren auka forståing for det å leie, retteleie og motivere utøvarar.
Gi trenaren grunnleggande kompetanse innanfor planlegging av trening og konkurransar.
Emnet byggjer på grunnleggande langrenn, 10 sp.
Treningslære, arbeidskravsanalyse langrenn, langrennsteknikk, restitusjon, kosthald og skadar, metodikk, trenarrolla, motivasjonsforhold, individualisering, trening av ungdom, psykologiske faktorar, årsaker til suksess, planar/rapportering, restitusjon/feiltrening, improvisasjon/justering.
Modulen utgjer ca 60 undervisningstimar, og inneheld førelesning, praktiske øvingar med refleksjon, tematisert og prosjektorientert undervisning.
Praktiske øvingar og trenarpraksis er obligatorisk.
Greidd instruksjonsprøve
Greidd praksisgjennomføring/loggbok
ID377 Prosjektoppgåve, bokstavkarakter.
Førebels pensumliste skal ligge føre ved studiestart.