ID3-304 Ernæring

Kode
ID3-304

Namn
Ernæring

Studiepoeng
5.00

Kategori
Obligatorisk emne i 3. år bachelor idrett, fysisk aktivitet og helse



Tid
Haustsemesteret

Mål for emnet

Studentane skal tileigne seg kunnskapar og innsikt i rollen ernæring spiller for fysisk yteevne og helse

Forkunnskapar

Fullført 1. år bachelor idrett eller tilsvarande kompetanse.

Innhald / oppbygging

Fordøyelsen
Energi
Måling av energiforbruk
Næringsstoffene
Energikilder ved fysisk arbeid
Væskebalansen
Kosttilskudd
Kosthold og helse
Regulering av kroppsmasse
Spiseforstyrrelser
Kvinnelig utøvertriade
Bruk av ”Mat på data”

Undervisnings- og læringsformer

Forelesningar, ei veke med prosjektarbeid (Mat på data).

Arbeidskrav

To gruppearbeid skal vere godkjende.

Sluttvurdering

Haustsemester:
ID3-304 Skriftleg individuell heimeeksamen, 2 dagar

Pensum

Førebels pensumliste skal ligge føre ved studiestart og endeleg pensumliste skal ligge føre innan oppmeldingsfristen til eksamen. For haustsemesteret er denne fristen 15.september og for vårsemesteret 15. februar.