Gratis lysbehandling på campus!

Føler du deg trøtt om morgenen? Søvnig eller uopplagt om dagen? Er det vanskelig å få sove når du legger deg om kvelden?

Da har kanskje Studentsamskipnaden kuren for deg! :-)

Fra Mandag morgen kl 9 – vil lamper for lysbehandling være plassert ut i den innerste delen (Grillen) i Studentkafeen i Teorifagbygget, hus 1.

Lampene bør kun brukes om morgenen fram til lunsj, for ikke å skape forstyrrelser i døgnrytmen. Intensjonen er å dekke kroppens behov for sollys. Man får ikke brunfarge av denne typen lampe, kun energi.

De som ønsker økt energi kan forsøke 10 minutter to ganger i uka. De som virkelig opplever søvnforstyrrelser/endret døgnrytme bør forsøke 30-45 minutter hver dag i 2 uker.

Forklaring til hvordan lampene skal brukes vil bli plassert ut ved lampene. Noen fra Studentrådgivinga vil være til stede klokka 9. Du kan også komme innom Studentrådivinga, dersom du har spørsmål.

Nettsider
http://www.sito.uit.no/Startsiden/Studentr%C3%A5dgivinga/tabid/87/Default.aspx

12.10.2007