|
Trening kurerer omstillingsangst
HAAKONSVERN: Idrettsoffiser Dag Bjarto mener fysisk fostring kan gi overskudd i en hektisk omstillingstid. Han ønsker at ledere på alle nivåer blir flinkere til å oppfordre ansatte til å trene mer.
| | Idrettskontoret på Haakonsvern vil i ukene fremover arrangere en storstilt lunsjkampanje. Fra venstre: Fysioterapeut Rannveig Strømsnes, kvartermester Kristine Moen, orlogskaptein Dag Bjarto, løytnant Camilla Ianke og kvartermester Øistein Werås. |
Tekst og foto: Tage Henningsen
- Det er mye misnøye internt i organisasjon som skyldes usikkerhet knyttet til den omfattende omstillingen. Forandringer skjer i et høy tempo, og det er mye frustrasjon i alle ledd av organisasjonen. Vi tror fysisk fostring kan motvirke mye av dette, forteller Dag Bjarto, sjef for Idrettskontoret på Sjøforsvarets hovedbase.
Han mener de helsemessige gevinstene ved trening hjelper mot depresjon og oppgitthet.
- Det er bred enighet om at fysisk fostring gir bedre trivsel, humør og selvbilde, noe som kan skape glede og trivsel på arbeidsplassen. Dessuten bedrer trening evnen til å mestre stress, irritasjon og motgang. Dette er midt i blinken i en hard og vanskelig tid med mange omstillinger, sier han.
Lunsj og trening
I tråd med Bjartos budskap vil Idrettskontoret på Haakonsvern i ukene fremover arrangere en storstilt lunsjkampanje. Mellom klokken 11.00 og 13.00 på hverdager vil det derfor være mulig å innta en sunn og næringsrik lunsj på Idrettskontoret.
- Ideen er at du skal kombinere lunsjen med en treningsøkt, i tillegg til at du har sosial omgang med andre mennesker. Vi arrangerer blant annet aerobic og kickboksing til faste tider i denne perioden, men det er også mulig å trene styrke eller andre ting, sier Bjarto.
Ledere må ta ansvar
Bjarto mener ledere og sjefer på alle nivåer må bli dyktigere til å oppmuntre til fysisk trening blant de ansatte. Han viser også til et nytt lovforslag som stiller krav til at de ansatte skal få tilbud om trening.
- Lederne har et spesielt ansvar og må gi et klart signal til de ansatte om at dette er viktig. Dessverre fungerer sjefene i dag ofte som bremseklosser, og fører til at de ansatte ofte er usikre på om det er greit at de bruker noe av arbeidstiden på trening. Dette er både uheldig og dumt. Det er heller ikke nødvendigvis slik at du blir mer effektiv av å sitte på et kontor hele dagen, sier han og legger raskt til:
- Det er viktig at folk er oppfinnsomme og villige til å ta i et tak. Et møte må ikke nødvendigvis foregå i et dårlig luftet møterom. Det kan like så godt foregå i badstuen eller i sykkelhallen. Det aller meste går hvis man er villig til å tenke litt utradisjonelt, avslutter idrettsoffiseren.
|
|
