|
Verdensmester trener marinegaster
HAAKONSVERN: Trevor ”The Chill” Ambrose er fem ganger verdensmester i kickboksing. Nå lærer han marinegastene kunsten i å beherske nærkamp og selvforsvar.
| | VERDENS BESTE: Trevor "The Chill" Ambrose trener norske marinegaster i kampteknikk. Her får befalselev Anders Johansen opplæring i rette slag. |
Tekst og foto: Eirik Bondø
Trevor ”The Chill” Ambrose, er en av verdens fremste kampsportutøvere. Han har vært profesjonell utøver i boksing, kickboksing, K1 og thaiboksing. Av totalt 507 kamper som proff, har han over tre hundre seirer på knock-out. I tillegg har han fem profesjonelle verdensmesterskapstitler i kickboksing. Nå bor han i Bergen, og jobber som kampsportinstruktør på fulltid.
Orlogskaptein og idrettsoffiser Dag Arne Bjarto, har nå leid inn engelskmannen for å trene opp mannskapet på Haakonsvern til å bli tøffere, og å bli i bedre form.
- Trevor Ambrose er en utrolig stor personlighet når det gjelder kickboksing, og vi ønsker nå å benytte oss av den muligheten når han nå bor i Bergen. Til daglig er han trener i Bergen Kickbokseklubb, og nå er han altså kommet til oss for å hjelpe, forklarer han.
- Unik mulighet
Hensikten med at han kommer til Haakonsvern er først og fremst for å gjøre soldatene tøffere.
- Vi trenger profesjonelle gaster som må være forberedt på å møte ulike situasjoner i strid, som for eksempel nærkamp. Derfor trenes det nå på forskjellige kampteknikker og selvforsvar. Målet vårt er å få dette som et fast innslag et par ganger i uken, og Ambrose har sagt seg villig til å hjelpe oss. Dette er egentlig en unik mulighet for oss, sier Bjarto.
I idrettshallen er det linet opp med boksehansker og puter som fanger opp slag og spark. Parvis dundrer gastene løs på hverandre etter verdensmesterens kommandoer. ”I want you to hit straight punches! No swimming hands!” roper han.
- Treningene begynner med oppvarming der spenst, hurtighet og puls er viktige faktorer. Pulsen slår godt allerede etter 15-20 minutter ute i økten. Deretter varieres det i forskjellige oppgaver der det trenes på teknikk, intensitet og styrke. Oppgavene vi bruker er hentet ut fra stående kampsporter som boksing, thaiboksing og kickboksing, forklarer verdensmesteren.
| | POPULÆRT: Treningsøktene med Trevor Ambrose er populære i Sjøforsvaret. |
God form - god selvsikkerhet
Den fysiske formen til norske vernepliktige har lenge vært et omdiskutert tema. Da Ambrose tok over kampsporttreningene, var det en gang i uka. Han mener treningsmengden bør økes.
- Da jeg først kom hit ble jeg lettere sjokkert over å se hvor dårlig formen deres var. Jeg trente den engelske marinen tidligere, og det var noe helt annet. Jeg har blitt fortalt at dette egentlig ikke er ordentlige marinesoldater (jegere, red. journ.), så jeg skjønner det litt bedre nå. Likevel mener jeg at vi i hvert fall bør ha to treninger i uka. Da stiger nok formen raskt, sier han.
Verdensmesteren er ikke bare ute etter å få opp den fysiske formen. Å få opp selvsikkerheten er minst like viktig mener han.
- Det er viktig å få opp den fysiske formen, men det er minst like viktig å gjøre soldatene sikre på seg selv. Øker man den fysiske formen, blir man automatisk mer selvsikker. Om vi kommer opp i en situasjon og ikke har selvsikkerhet, har vi tapt allerede. Jeg har alltid ment at om man er selvsikker så gjør man det bra på alle arenaer. Man kan ikke lykkes uten å ha tro på seg selv, avslutter han.
|
|
