Forside  / Om HiST  / Kommunikasjon  / Aktuelt  / Hva skjer?  / SiT kurs, Ta ordet 1

SiT kurs, Ta ordet 1

16.09.2015 - 16.09.2015

Opplever du sterkt ubehag, som skjelving, svetting og rødming når du skal ta ordet i en forsamling? Virker dette negativt inn på din hverdag?

Mål Du skal bli tryggere når du tar ordet.

Kursinnhold

  • Hva er taleangst og hvorfor oppstår det?
  • Introduksjon av «pulsrunder» og «angstskala»
  • Betydningen av mestringserfaringer og eksponeringstrening
  • Hva betyr selvakseptering?
  • Mulighet for øvelser i trygge omgivelser
  • «Lekser» mellom kursdagene

Kursleder: Marit Rønning Lund, rådgiver i SiT Råd

For mer informasjon og påmelding se
https://www.sit.no/kurs#!mestringskurs/3069/Ta ordet kurs 1

Utskrift
Del eller legg til som bokmerke