Trening i arbeidstiden
Etter avtale med din leder kan du bruke inntil 1,5 time i uken av arbeidstiden til fysisk aktivitet.
Treningsmuligheter
Hensikten med ordningen er å fremme fysisk aktivitet og kollegialt felleskap.
Du kan:
- bruke UiOs treningstilbud
- bruke Bedriftidrettslagets treningstilbud
- bruke SiO Athleticas treningstilbud
- lage egne treningsopplegg
Tiden kan deles opp
Totalt er det inntil 1,5 time i uken som kan brukes til trening i arbeidstiden. Tiden kan deles opp i to treningsøkter om det er ønskelig. Snakk med lederen din og bli enige.
Hvis dere for eksempel er en gjeng som kunne tenke dere å gå noen turer, kan dere dele opp tiden i to og gå hver tirsdag og torsdag.
Ingen tidskonto
Det følger ingen tidskonto med denne ordningen. Dersom du ikke får med deg treningstiden en uke, kan du ikke ta det igjen neste uke.
Bruk av SiOs anlegg
Selv om du ikke er medlem av SiO, kan du som UiO-ansatt delta på de tilrettelagte aktivitetene som UiO og SiO samarbeider om. Forutsetningen for tilgang er UiO-ansattbeviset ditt. Les mer om adgang til treningssentre.
Ikke kortere arbeidstid
Dette er ikke en ordning for å innføre kortere arbeidstid. Testspørsmålene for hva som er innenfor ordningen er:
- Fremmer det felleskap ved UiO?
- Innebærer det fysisk aktivitet?
- Er det mulig å få til innen 1,5 times arbeidstid?
Hvis du for eksempel lufter hunden din hver morgen før du går på jobb, kan du ikke regne dette inn i den ukentlige treningstiden.
Forsikring
UiO forstår praksis slik at trening i arbeidstiden anses å ha tilstrekkelig nærhet og tilknytting til det ordinære arbeidet for at skader som inntreffer under aktiviteter innenfor treningstiden vil være omfattet av yrkesskadeforsikringen.
