Kveldskjøring i Eikeldaen
BSI-friluft sin kveldskjøring i Eikedalen.
Hvem er det for?
Dette vil være ett opplegg for de fleste som vil bli bedre på alpint
eller telemark.
Det vil være lærerikt for alt fra nybegynnere til gode løpere.
PS. De første gangene er det ett krav at alle som deltar selv må
klare å ta heis og komme seg ned bakken (sammen hvordan) uten hjelp.
100% nybegynner opplegg vil komme om ett par uker.
Hva vil foregå?
Hovedsakelig vil vi stå på ski, få tips og forhåpentligvis bli bedre
skiløpere.
Vi skal etter beste evne prøve å gjøre så alle ferdighetsnivåer vil
få utbytte av treningen.
Utover sesongen vil vi komme inn på ett spesialtema for deler av hver
kveld.
Vi kommer innom blant annet små, store og ingen svinger fritt i
bakken og i satt løype (porter), frikjøring og hopping samt en del
ulike øvelser.
Ellers kommer vi til å se an hvem som dukker opp og lage opplegget
deretter.
For de som ønsker å kjøre mer for seg selv, og ikke ha instruksjon
hele tiden, er det og selvfølgelig greit.
Det praktiske
Det blir oppmøte i bunn av bakken kl 17.30.
Transport til og fra er hovedsakelig opp til den enkelte.
Skisenteret har egen buss fra Bergen og tilbake (se
www.eikedalen.no), dette koster 245,- (ved forhåndsbestiling) inkl.
heiskort.
Ellers så prøver vi å samkjøre de som har biler. (Se under)
Ordinær pris for kveldskort er 190,- og for de ivrige koster
sesongkort kveld 1900,-
Pris for instruksjon (Heiskort og transport i tillegg)
Opplegget vil koste kr 100,- pr. pers for hele sesongen (ca 8
ganger), betales i bakken.
Påmelding og kjøring
Det er ingen forhåndspåmelding, så det er bare å møte opp i bakken.
Vis noen har plass i bil på Onsdag sender de meg en mail, og det
samme gjør du vis du ønsker å sitte på. Så finner vi ett sted å
møtes. Obs, ikke sikkert alle får plass i bil.
Ellers
I tillegg vil det utover vinteren bli kurs og hjelp til ski-service
og utstyr.
Alle oppfordres til å møte opp på onsdag!
Mvh
Mads Christensen
mads@seilopplevelser.no, 91638632
Ansvarlig for opplegg og instruksjon er Mads Christensen.
Relevant bakgrunn: Kurs i treningsledelse og trener 2 alpint,
erfaring fra trener og instruktør, erfaring og kurs i ski-service,
samt mange års aktiv kjøring.
Har noe dårligere erfaring med telemark instruksjon og vil her også
få hjelp av Jan Helge Aalbu.
ENGLISH:
SKIING IN EIKEDALEN
Everey Wedensdag evning (from 25.01) there will be instruction in
alpine and telemark skiing at Eikedaken skisenter.
The instruction will only be heldt in Norwegian, so basic norwegian
skills is needed.
For joining the course you must be able to take skilifts and ski down
a slope at your own.
For more information in English, send me a mail.
Regards
Mads Christensen
mads@seilopplevelser.no