Forelesningene starter 15.januar 2008 kl. 1415 i Auditoriet SA, 2.etg, høyblokka, St. Olavs hospital.
Læringsmål: Å forstå grunnleggende mekanismer for sirkulasjon og muskelarbeid, og effektive treningsmetoder for å opprettholde og forbedre fysisk prestasjonsevne i forhold til prestasjon, helse, aldring og livskvalitet.
Forkunnskapskrav: Det kreves ingen forkunnskaper for å ta dette emnet, men du må være student ved NTNU.
Faglig innhold: Kort introduksjon til anatomi og fysiologi knyttet til sirkulasjon og muskelarbeid. Funksjonelle konsekvenser for å designe trening. Effektiv trening og treningsresponser i utholdenhet og muskelstyrke. Prestasjonsendringer, helsegevinster og koblinger til aldring og livskvalitet.
Læringsformer og aktiviteter: Forelesninger. Labdemonstrasjoner. Praktisk treningsarbeid. Emnet går i vår-semesteret.
