Personlig trener 1
Stadig flere nordmenn benytter seg av en Personlig trener (PT) for å få hjelp til å endre livsstil eller nå sine treningsmål. Etterspørselen etter Personlige trenere er raskt stigende og behovet for kompetente PT’er er stort. En PT kan tilby individuelt tilpassede opplegg og en tett oppfølging.
Forkrav
Bestått 80 % fremmøte på Grunnkurs og på Treningsveileder. Du bør ha jobbet minimum 6 måneder som Treningsveileder.
Mål
Du skal på grunnlag av faglitteratur, teoretisk og praktisk undervisning tilegne deg forskningsbasert kunnskap og ferdigheter om:
- PT-rollen
- tilrettelegging av ulike treningsprogram
- coaching og kommunikasjon
- motivering for å nå en målsetting
- enkle råd om kosthold
- oppfølging av kunden, spotting
- salg og service
Organisering og arbeidsformer
Undervisningen er teoretisk og praktisk (60 timer) og foregår i løpet av to 4-dagers undervisningssamlinger (torsdag-søndag). Det blir i tillegg gitt individuelle oppgaver og gruppeoppgaver.
Vurdering
Praktisk-metodisk eksamen på undervisningsstedet som vurderes til bestått/ikke bestått. Det er krav om 80 % fremmøte til undervisningen.
Etter bestått eksamen og bestått 80 % fremmøte får du bevis på at du er Personlig trener 1.
Emneavgift
Kr 6.900 (i tillegg kommer semesteravgift og pensumlitteratur).
Emneavgiften betales i to rater.