Gruppetreningsinstruktør (Aerobicintruktør)
Som Gruppetreningsinstruktør kan du jobbe med gruppetrening til musikk i sal.
Forkrav
Bestått 80 % fremmøte på Grunnkurs. Du bør være i god fysisk form og ha trent aerobic og/eller step regelmessig i minimum ett år.
Mål
Du skal på grunnlag av faglitteratur, teoretisk og praktisk undervisning tilegne deg grunnleggende forskningsbasert kunnskap og ferdigheter i rollen som gruppetreningsinstruktør. Dette innebærer kunnskap om:
- treningsvitenskap knyttet til gruppetrening
- tilrettelegging av program for ulike grupper
- øvingsbilde og korrekt teknikk
- instruksjon og veiledning
- musikkbruk
- skadeforebygging
Organisering og arbeidsformer
Undervisningen er teoretisk og praktisk (60 timer) og foregår i løpet av tre 3-dagers undervisningssamlinger (fredag-søndag) eller to 4-dagers undervisningssamlinger (torsdag-søndag). Det blir i tillegg gitt individuelle oppgaver og gruppeoppgaver. Alle får praktiske instruksjonsoppgaver med individuell tilbakemelding i løpet av undervisningssamlingen.
Vurdering
Skriftlig hjemmeeksamen og videoinnlevering (varighet 21 dager) som vurderes til bestått/ikke bestått. Det er krav om 80 % fremmøte til undervisningen.
Etter bestått eksamen og bestått 80 % fremmøte får du bevis på at du er Gruppetreningsinstruktør.
Emneavgift
Kr 6.900 (i tillegg kommer semesteravgift og pensumlitteratur). Emneavgiften betales i to rater.