Basisår i idrettsvitenskap
Basisår i idrett passer for alle som har funnet gleden og nytten av å være i fysisk aktivitet, og som derfor ønsker å studere idrettsfaget nærmere.
Gjennom studiet skal du bli kjent med menneskets spesielle forutsetninger, muligheter og begrensninger for idrettslige aktiviteter. I tilegg skal du studere de samfunnsmessige aspektene ved idretten.
Studiet er bygd opp av både teoretiske og praktiske kurs som er rettet mot fire områder:
- Bevegelseslære
- Treningslære
- Aktivitetslære
- Idrett og samfunn
I de teoretiske kursene lærer du om menneskekroppens anatomi og funksjon, kroppens mekanikk og fysiologiske virkninger, psykologiske forhold av betydning for prestasjonsutvikling, mestring og trivsel, samt idrettens plass og funksjon i samfunnet.
Praktisk aktivitetslære
Gjennom de praktiske kursene i aktivitetslære skal du bruke de teoretiske kunnskapene til å analysere og vurdere bevegelsesløsninger, lære grunnleggende teknikk i idrettene og tilegne deg kunnskaper om og innsikt i hvordan en kan legge tilrette for opplæring i idrettslige aktiviteter.
Idrettene som inngår i aktivitetslære er:
- basketball
- fotball
- håndball
- volleyball
- alpint
- langrenn
- skøyter
- friidrett
- orientering
- svømming
- turn
- gymnastikk–dans-aerobics
- friluftsliv
Organisering og arbeidsformer
Undervisningen veksler mellom forelesninger, egenstudier, arbeid i grupper med og uten veiledning samt framlegging av arbeid både praktisk og teoretisk. I de praktiske idrettene benyttes våre anlegg inne og ute og det gis som oftest undervisning i mindre puljer.
Som 1. års - student skal du gjennomføre en ukes alpinkurs, og delta som ledsager under Ridderuken på Beitostølen.
Videre studier
Du kan fortsette på et av bachelorprogrammene ved NIH, eller du kan bruke studieåret i en bachelorgrad ved annen høgskole eller universitet.