NIH Fitness inviterer til fagdag 23. mai
NIH Fitness inviterer alle som jobber i treningsbransjen til spennende fagdag onsdag 23. mai. Temaene er dagsaktuelle og valgt ut spesielt for å inspirere og gi faglig påfyll.
Publisert: 22.05.2007
Norges idrettshøgskole har siden oppstarten av Fitnessutdannelsen våren 2003 utdannet mer enn 2000 instruktører innenfor ulike retninger i treningsbransjen.
Fri adgang, begrenset antall plasser. Først til mølla!
Program
09.00 - 9.45: NIH Fitness informerer- Fysisk form og fi tness.
Prof. Kari Bø, fagansvarlig Fitness,
09:45 - 10:15 Vibrasjonstrening - dokumentert effektiv trening?
Monica K. Torstveit, 1.amanuensis.
10:15 – 10.45 Pause, frukt
10.45 – 11.45 Barn og trening/treningssenter - fysiologiske og etiske perspektiver
- Status og betydningen av fysisk form hos barn. Jostein Steene-Johansen og Elin Kolle, stipendiater ved NIH.
11:45 – 12:45 Lunsj
12:45 – 13:30 3-d trening i et individuelt perspektiv
Ola Eriksrud, høgskolelektor
13:30 – 13.45 Pause
13:45 – 14:15 3 eller 6 måltider om dagen?
14:15 – 15:00 Core trening - kan det bedre ryggsmerter?
Kjersti Storheim, dr.scient NIMI.
Invitasjon /program (pdf)