UNIKARD besøkte vårt forskningsprosjekt MetEx og møtte Frode som ble 20 år yngre etter 16 uker med høyintensitetstrening.

Mange lurer på om det er farlig å trene på høy intensitet om man er hjertesyk. Froskning fra CERG viser at det er trygt å ta i selv om man er hjertesyk. Se intervju med vår forsker Øivind Rognmo hos UNIKARD.

Video av arrangementet Researchers night på Blæst i 2010 hvor kroppen var tema.

Foredrag om trening med Ulrik Wisløff starter 37 minutt og 40 sekunder ut i videoen.

Intervju på med postdoktor ved CERG Javaid Nauman om sammenheng mellom hvilepuls og risiko for å dø av hjerte- og karsykdommer på UNIKARD sin blogg.

Forskningsfunn hos CERG viser at microRNA analyser kan forutsi hvilke pasienter som er i faresonen for å utvikle hjerte- og karsykdommer. Finner man ut det, kan man sette i gang forebygging før folk blir syke. Se intervju med vår forsker Anja Bye hos UNIKARD.

Hvor høyt du ligger i sonen under intervalldragene under trening påvirker effekten av intervalltreningen. Se intervju med vår forsker Trine Moholdt på UNIKARD.