Eldre tar ikke bølgen

– Sånn vil i hvert fall IKKE jeg ha det når jeg blir gammel! Jeg bare måtte skrive denne boka, utbryter professoren. Hun jobber på HiSTs (Høgskolen i Sør-Trøndelags) ergoterapeututdanning ved Avdeling for helse- og sosialfag. Hun har forsket mye på eldres kår og livssituasjon gjennom årene.

Liv til årene – ikke bare år til livet

Målet med boka er å sette søkelyset på hvordan tiltak overfor eldre kan – og må – legge mer vekt på aktivitet og deltakelse i hverdagslivet.
– Engasjement i hverdagen slutter ikke med alderen. Helse- og omsorgstjenesten må støtte opp om aktiviteter og gjøremål i de eldres hverdag. Aktivitet og deltakelse har en positiv innvirkning på aldringsprosessen og gir livskvaliteten et løft, sier Vik.
Målgruppene for boka er både studenter i helsefagutdanningene og fagpersonell i de ulike kommunale helse- og omsorgstjenester.

En automatisk døråpner til verden …

– Hvorfor har fru Hansen sluttet å gå på Bridge hver onsdag? Det kan være noe så banalt som at ytterdøra er for tung å åpne … Med en automatisk døråpner ble den hindringen borte. Så enkelt kan det være! Eldre har mest nytte av å få tiltak som gjør dem i stand til å «leva livet», sier Vik.
Viks bok er full av slike eksempler fra virkeligheten. Her kan helse- og omsorgsarbeidere som jobber i kommunene få praktiske tips om hvordan legge til rette for aktivitet og deltakelse for eldre. Også studenter på helsefag kan ha god nytte av både teori og praktiske tips i boka.
– Eldre kan fortsatt tenke sjøl - om for eksempel lårhalsen er brukket!

Aktivitet er mye mer enn trening

– Viktigheten av fysisk aktivitet og trening forskes det mye på, og temaet får en god del oppmerksomhet. Men hverdagens mange sysler og deltakelse i eget liv er det mindre fokus på, sier HiST-forskeren. Med den mye omtalte eldrebølgen som snart skyller over oss, kan det være mye å hente på å snu denne trenden.
Forfatteren har brukt HiST-kolleger som sparringpartnere i startfasen av boka. Ergoterapeut og forsker Torhild Holthe ved Nasjonal kompetansetjeneste for aldring og helse har vært en god diskusjonspartner, og har i tillegg bidratt med materiale om personer med demens.

Brevet fra tante Kari

I boka bruker Vik også personlige erfaringer og kilder i tillegg til forskning: For eksempel «Brevet fra tante Kari» i første kapittel. Brevet er autentisk, og viser tydelig hvor viktig hverdagens aktiviteter er for Viks egen tante Kari på 89 år.
– Jeg blir snart en del av eldrebølgen sjøl, og jeg ønsker at tjenestene skal være tilpasset meg så jeg fortsatt kan være sjef i eget liv, sier Kjersti Vik.

• Se mer om HiST-professor Kjersti Vik
• Les mer om boka på Gyldendals nettsider