Hva skal du gjøre når du opplever at pensum du leste for et par uker siden er gått i glemmeboken. Den beste måten er å repetere systematisk.

• Jo mer repetisjon dess lenger og bedre husker du det
• Overfører kunnskapen fra kortisdhukommelsen til langtidshukommelsen

Hvor ofte skal du repetere?

• Selvøring rett etter en arbeidsøkt
• Skriv ned på et blankt ark hva du lærte i løpet av økta
• Etter forelesning eller etter en arbeidsøkt på lesesalen
• Repeter etter en dag
• La hjernen få tid til å absorbere og sette ting på plass, sove på det
• Etter en uke
• Etter en måned
• Eksamensperioden

Hva skal du lese når du repeterer?

• Forelesningsnotater og andre notater
• Tekstmarkeringer i bøker
• Øvinger

Fordeler med repetisjon er:

• Jo mer du kan, dess mer lærer du
• Sparer tid
• Eksamensperioden blir lettere