|
Latter er et mektig våpen! - Ole D. Mjøs om humor og helse.
I anledning åpningen av PS-portalen har vi tatt en prat med Ole D. Mjøs, professor ved avdeling for medisinsk fysiologi, medisinsk fakultet og tidligere rektor ved Universitetet i Tromsø. Mjøs har gjennom mange år vært interessert i humor i helsesammenheng. Han er også mannen som utnevnte Arthur Arntzen til professor i humor ved Universitetet i Tromsø. Mjøs har mange års erfaring med hjerteforskning og har også opplevd pasientrollen da han i 1995 ble utsatt for et hjerteinfarkt med påfølgende operasjon og rekonvalesenstid.
Er vi for redde for å bruke humor i alvorlige situasjoner, som ved sykdom og død?
|
”Den gode humor er altfor lite brukt i helsefremmende arbeid.Den er gratis!” |
Ja, jeg tror vi er altfor redde for det. Vi tenker gjerne at humor og alvor ikke har noe med hverandre å gjøre. Men humor og alvor er nære slektninger. Humoren representer motet og ønsket om å komme videre i en smertelig situasjon. Den som lærte meg dette er humorprofessor ved UiTø, min gode venn Arthur Arntzen. Jeg fikk hjerteinfarkt for over ti år siden og ble senere hjerteoperert. I rekonvalesensfasen kom Arthur hjem til meg. Han muntret meg opp med alle sine gode historier og makeløse fortellinger. Jeg lo så kraftig at Arthur var redd for at jeg skulle "dø" av latter! Jeg er ikke i tvil om at hans gode humør og smittende latter bidro til at jeg så lysere på livet og ble friskere. Det satte mot i meg! |
Hvordan kan vi aktivt bruke humor for å bedre egen og andres livskvalitet?
Humor er et meget viktig kommunikasjonsmiddel. Den gode humor fremmer den gode samtalen. Den fremmer fellesskap. Den gir et bedre perspektiv på livet. Den fremmer positive tanker hos oss når vi har det ille. Den løfter oss opp. Dermed bidrar den gode humor til å bedre livskvaliteten vår.
Hva kjennetegner den gode humor?
Den gode humor rammer ingen. Den går ikke ut over noen. Den gode humor er nøkkelen til et godt arbeidsmiljø. Den gir arbeidslyst og glede. Humor og helse hører nøye sammen, ikke minst humor og psykisk helse.
Hvordan kan humor bedre kommunikasjon og forståelse mellom mennesker?
| Den gode humor skaper en atmosfære av trygghet, tillit og trivsel. Trivsel er noe av det viktigste for å skape et godt arbeidsmiljø. Humor og latter bidrar til glede og kreativitet på arbeidsplassen. Arthur Arntzen sier det slik: "Det er først når du klarer å flire av deg sjøl, og før andre gjør det, at du er blitt ordentlig voksen. De som flirer av seg sjøl, får mange glade venner, mens de som bare flirer av andre, til slutt blir ensomme. En leder som klarer å kommunisere med humor, har en stor fordel. Latter er et mektig våpen." - Den gode humor er altfor lite brukt i helsefremmende arbeid. Den er gratis! |
”Humor og alvor er nære slektninger..” |
|
