Vil du lære mer om selvforsvar? Bli med i HiAk selvforsvar, vi trener fast hver onsdag ettermiddag på trimrommet i kjelleren.

Ideologien er basert på å kunne trene og svette sammen med andre meddstudenter og ha litt fokus på selvforsvarsteknikker som er basert på Ju-jitsu. Denne urgamle stilarten av selvforsvarsteknikker er blitt utviklet og utbedret for norske forhold, og lagt vekt på nødvergelovens tankegang at forsvar har en sammenheng med angrepets art og situasjon.

Du vil lære:

•  Ulike slag /spark, og forsvar mot slag og spark.
• Forsvar mot div. strupetak
• Forsvar mot forskjellige håndleddsgrep.
• Bakketeknikker ((forsvar mot evt. overfall)
• Fallteknikk, og enkle kast/fellinger.
• Meditasjon, treningsetikette.

Ettermiddagspartier: onsdager kl. 16:00- 18:00

Send en mail til hiak.selvforsvar@hotmail.no eller kontakt
Tom Dall-Larsen på sms:  92 45 45 00

Skriv ut