Ernæring

Ny stor undersøkelse om spedbarns kosthold
[16.10.2006 : Pressemelding] Foreldre til tre tusen barn på rundt et halvt år blir i disse dager invitert til å delta i Spedkost. Spedkost er en landsomfattende kostholdsundersøkelse der formålet er å finne ut hva de yngste barna spiser.

Hvor mye og når
I starten er hensikten med fast føde å venne barnet til ny smak, ny konsistens, å spise av skje og å venne kroppen til å fordøye annet enn melk.

Milepæler for introduksjon av mat
Nyfødte barn får bare flytende mat i form av morsmelk eller eventuelt morsmelkerstatning. Når barnet er seks måneder, kan fast føde gradvis introduseres.

Å introdusere fast føde

Når spedbarnet er seks måneder gammelt, bør fast føde gradvis introduseres som tillegg til morsmelken, slik at behovet for energi og næringsstoffer dekkes.

De viktigste kostrådene det første leveåret

Spedbarn bør få morsmelk som eneste næring i de første seks levemånedene. Ammingen bør opprettholdes gjennom hele det første leveåret – gjerne lenger dersom mor og barn ønsker det. Dersom amming ikke er mulig, eller det er behov for annen melk i tillegg til morsmelk, bør hovedsakelig morsmelkerstatning brukes frem til 12 måneders alder.

Se også

The Directorate for Health and Social Affairs, PO box 7000 St. Olavs plass / Universitetsgata 2, 0130 Oslo, Norway
Tel: + 47 810 20 050, Fax: + 47 24 16 30 01, webredaktor@shdir.no

Sosial- og helsedirektoratet, PB 7000 St. Olavs plass/Universitetsgata 2, 0130 Oslo
Tel.: + 47 810 200 50, Faks: + 47 24 16 30 01 Org.nr. 983 544 622 webredaktor@shdir.no